Cần làm gì khi xảy ra động đất tại Nhật Bản

Động đất là thảm họa tự nhiên có thể xảy ra bất kỳ lúc nào và hoàn toàn không thể dự đoán chính xác. Vì vậy, việc chuẩn bị sẵn sàng trong đời sống hằng ngày là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ bản thân và gia đình.

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết những việc cần làm trước – trong – sau khi xảy ra động đất, cũng như cách dự trữ đồ dùng thiết yếu để duy trì sinh hoạt khi khẩn cấp.

1. Tại sao cần chuẩn bị trước khi xảy ra động đất?

Khi động đất xảy ra, các dịch vụ cơ bản như điện – nước – gas có thể bị gián đoạn, cửa hàng đóng cửa, thực phẩm hết nhanh. Nếu không chuẩn bị, bạn sẽ gặp khó khăn lớn trong sinh hoạt và đảm bảo an toàn.

Vì vậy, Chính phủ Nhật Bản khuyến cáo mỗi gia đình nên dự trữ đủ đồ dùng cho ít nhất 3 ngày, tốt nhất 1 tuần.

2. Những vật dụng cần chuẩn bị khi có động đất

2.1. Đồ ăn & nước uống dự trữ

• Nước uống: 3 lít/người/ngày

• Thực phẩm:

Cơm ăn liền (Alpha rice) – chỉ cần thêm nước sôi hoặc nước nguội

Mì ly

Đồ hộp

Thực phẩm đóng gói, nước ép, chocolate

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Những vật dụng cần chuẩn bị khi có động đất ( Nguồn: tsunagari.or.jp )

2.2. Vật dụng sinh hoạt thiết yếu

• Nước sinh hoạt (đựng trong can lớn hoặc bồn tắm)
• Nhà vệ sinh khẩn cấp, giấy vệ sinh
• Bếp gas mini & bình gas
• Đèn pin
• Thuốc đang sử dụng hằng ngày
• Quần áo thay, đồ lót
• Pin dự phòng, sạc điện thoại
• Túi rác, túi nhựa
• Màng bọc thực phẩm
• Miếng giữ nhiệt
• Bật lửa
• Khăn giấy, khăn ướt

Mẹo: Mua nhiều hơn một chút các vật dụng bạn thường dùng (pin, băng vệ sinh, tã, đồ ăn nhanh…). Khi đồ cũ gần hết hạn thì dùng, đồ mới để dự trữ → gọi là “dự trữ từ cuộc sống hằng ngày” (Bichiku).

3. Chuẩn bị ba lô sơ tán (Emergency bag)

Trong trường hợp nhà không thể ở, bạn sẽ phải đến trung tâm sơ tán.
Hãy chuẩn bị sẵn ba lô khẩn cấp luôn đặt cạnh chỗ ngủ.

Bên trong nên có:

• Nước nhỏ mang theo
• Đồ ăn nhẹ
• Thuốc cá nhân
• Giấy tờ quan trọng (photo + bản gốc cần thiết)
• Tiền mặt
• Sạc dự phòng
• Áo mưa, chăn mỏng
• Đèn pin
• Giày/dép luôn đặt cạnh giường

4. Cách phòng chống trong nhà để giảm nguy hiểm

4.1. Cố định đồ nội thất

Không đặt tủ cao gần giường

Tránh để đồ lớn chắn lối đi

Dùng chốt, thanh chống, miếng dính, hoặc dây xích cố định đồ nội thất lớn

Đồ nặng để dưới, đồ nhẹ để trên kệ

4.2. Bảo vệ cửa kính

Dán màng chống vỡ kính để tránh mảnh vỡ văng tung tóe

4.3. Chỗ ngủ an toàn

Luôn đặt ba lô sơ tán cạnh giường

Có dép hoặc giày để sẵn để chạy thoát nhanh khi có rung lắc

5. Việc cần thảo luận với gia đình trước khi xảy ra động đất

5.1. Chọn địa điểm sơ tán

• Kiểm tra bản đồ nguy cơ (ngập lụt – động đất – sạt lở)

• Thống nhất nơi gặp nhau khi không liên lạc được

5.2. Thống nhất cách liên lạc khẩn cấp

• Điện báo 171: Đây là số điện thoại có thể sử dụng trong trường hợp xảy ra thảm họa. Gọi 171 và ghi âm lại nội dung muốn truyền đạt.
  Những người trong gia đình biết được số điện thoại của bạn có thể nghe được nội dung ghi âm đó. Có thể luyện tập vào ngày 1 và ngày 15 hàng tháng. Hãy xem website sau đây để biết thêm thông tin chi tiết: ntt-east.co.jp

• Web bulletin board (web171): Đây là website ( Web171.jp ) có thể sử dụng trong trường hợp xảy ra thảm họa. Lưu văn bản muốn truyền đạt lên website.
  Những người trong gia đình biết được số điện thoại của bạn có thể xem được nội dung của văn bản đó.

6. Làm gì khi động đất xảy ra? (Checklist nhanh)

Trong nhà

Núp dưới bàn chắc chắn

Bảo vệ đầu bằng gối, túi, sách

Tránh xa tủ kính, đồ dễ rơi

Không chạy ra ngoài khi đang rung mạnh

Ngoài trời

Tránh xa tường gạch, biển hiệu, kính

Bảo vệ đầu, tránh nơi có dây điện

Khi hết rung lắc

Tắt gas, kiểm tra cháy nổ

Chuẩn bị sơ tán nếu nhà bị hư hại

Cập nhật thông tin từ radio, cơ quan chức năng

7. Tham gia diễn tập phòng chống thảm họa

Ở Nhật, trường học – công ty – khu dân cư thường xuyên tổ chức diễn tập phòng chống động đất.
Bạn sẽ được học:

• Cách trú ẩn

• Cách sử dụng bình chữa cháy

• Sơ cứu, sử dụng AED

• Trải nghiệm rung lắc bằng xe mô phỏng động đất

Ngoài ra, có thể ghé Bảo tàng phòng chống thảm họa Tokyo để trải nghiệm bằng nhiều ngôn ngữ

Sở Cứu hỏa Tokyo – Trung tâm giáo dục phòng chống thảm họa cư dân thủ đô – Bảo tàng phòng chống thảm họa (tiếng Nhật/tiếng Anh)

Động đất không thể dự đoán, nhưng chuẩn bị kỹ càng sẽ giúp bạn và gia đình an toàn hơn rất nhiều. Hãy bắt đầu từ những bước đơn giản: dự trữ thức ăn – cố định nội thất – chuẩn bị ba lô sơ tán – thống nhất cách liên lạc khẩn cấp.

IKIGAI JSC