DỊ ỨNG PHẤN HOA Ở NHẬT BẢN

Ở Nhật Bản, dị ứng phấn hoa (花粉症 – Kafunshou) là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, đặc biệt vào mùa xuân và đầu mùa hè. Theo nhiều thống kê, hàng triệu người tại Nhật Bản phải đối mặt với tình trạng dị ứng phấn hoa mỗi năm.

Nguyên nhân chủ yếu gây dị ứng là phấn hoa từ cây tuyết tùng Nhật Bản (スギ – Sugi) và cây bách Nhật (ヒノキ – Hinoki). Hai loại cây này chiếm hơn 70% các trường hợp dị ứng phấn hoa tại Nhật.

Mùa phấn hoa ở Nhật Bản

Tháng 2 – Tháng 4: Phấn hoa cây tuyết tùng (sugi) → Dị ứng phổ biến nhất
Tháng 4 – Tháng 6: Phấn hoa cây bách Nhật (hinoki)
Mùa hè – Thu: Phấn hoa từ cỏ dại như ragweed (ブタクサ – butakusa) và cỏ lau (ヨモギ – yomogi)

Vùng Kanto, Kansai và Kyushu thường có lượng phấn hoa cao hơn do có nhiều rừng tuyết tùng.

Triệu chứng dị ứng phấn hoa ở Nhật

• Hắt hơi liên tục, chảy nước mũi ( triệu chứng gần giống cảm cúm )

• Nghẹt mũi, ngứa mũi

• Mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt

• Ngứa họng, ho, khó thở (nếu có hen suyễn)

• Đau đầu, mệt mỏi

Cách đối phó với dị ứng phấn hoa ở Nhật

 Giảm tiếp xúc với phấn hoa

Đóng cửa sổ, sử dụng máy lọc không khí (空気清浄機 – kuuki seijouki)
Giặt rèm cửa, chăn gối thường xuyên
Không phơi quần áo ngoài trời, dùng máy sấy trong nhà

Bảo vệ khi ra ngoài

Đeo khẩu trang chống phấn hoa (花粉症マスク – kafunshou masuku)
Đeo kính chống phấn hoa (花粉症メガネ – kafunshou megane)
Khi về nhà, rửa mặt, rửa tay, thay quần áo ngay để tránh mang phấn hoa vào phòng

Dùng thuốc dị ứng (kháng histamin)

Ở Nhật, bạn có thể mua thuốc dị ứng không kê đơn tại hiệu thuốc (ドラッグストア – drug store), như:
🔹 アレグラ (Allegra)

🔹 クラリチン (Claritin)

🔹 アレジオン (Alesion)

Nếu dị ứng nặng, bạn có thể đi khám tại bệnh viện tai mũi họng để được kê thuốc mạnh hơn.

Dị ứng phấn hoa (花粉症 – Kafunshou) là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến tại Nhật Bản, đặc biệt trong mùa xuân khi lượng phấn hoa trong không khí tăng cao. Việc chủ động phòng tránh và bảo vệ bản thân sẽ giúp giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống trong mùa phấn hoa.

IKIGAI JSC